Nesta terça-feira, dia 30/11/2021, os cidadãos maiores de 45 anos, residentes em São José e região, que costumam frequentar, semanalmente, às aulas do Programa NES/USJ (Núcleo de Estudos Sênior), foram privilegiados com um tema muito importante para a saúde de todos nós: “SONO E EXERCÍCIO FÍSICO: movimente-se para dormir melhor!”. O NES é um dos vários programas de extensão promovidos pelo USJ, e a cada semana, oferta palestras virtuais, com temas muito apropriados para esse público-alvo. Neste último encontro, a live foi apresentada pelo educador físico convidado, Prof. Felipe Fank, e mediada pela coordenadora do NES, Professora Taís Baumgarten Carvalho. Que tarde proveitosa!
